Die häufigsten “Diät”-Fragen!
Der Sommer naht! 😎 Deswegen hast du beschlossen auch eine Diät auszuprobieren. Nur welche? Diäten gibt es wie Sand am Meer. Ich zeige dir, dass es sich lohnt keine Diät, sondern eine komplette Ernährungsumstellung anzustreben. Alles was du hierzu wissen musst…
Abnehmen: 10 Diätlügen im Überblick!
Alle Diätlügen im Überblick! Wenn es um Diäten geht, reiht sich ein Mythos an den nächsten. Stimmt es wirklich, dass man spät abends nichts mehr essen sollte und dass Kohlenhydrate dick machen? Ich habe die wichtigsten Punkte für euch zusammengefasst!
Diese Lebensmittel sollten nicht in deinem Einkaufswagen landen!
Hi Sportsfreunde, immer wieder fragt ihr mich “was soll ich essen” und “was soll ich vermeiden”? Eine pauschale Antwort zu geben ist natürlich schwierig, da jeder Mensch andere Bedürfnisse hat und auch anders gestrickt ist. Der eine verträgt keine Kohlenhydrate…
